# Musica y ejercicios para vivir

Episodio de [Chispitas de actualidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/chispitas-de-actualidad), de Edyssa.

- Publicado: 19 de abril de 2022
- Duración: 6 min
- Temporada 2, episodio 15
- Audio: https://anchor.fm/s/3ee42c88/podcast/play/50796537/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-3-19%2F260522310-44100-2-23a3df9490b8e.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/chispitas-de-actualidad/episodio/7351643-musica-y-ejercicios-para-vivir

## Sobre este episodio

La música y el ejercicio físico, mejoran la salud mental, nos invita a bailar y a sintonizar con nuestro cuerpo, de allí los múltiples beneficios de escuchar musica, mientras hacemos ejercicios. Escuchar musica y hacer ejercicios, son dos actividades que van de la mano,ya que juntas permiten aumentar el rendimiento

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