# Cinco formas para mantenerse joven

Episodio de [Chispitas de actualidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/chispitas-de-actualidad), de Edyssa.

- Publicado: 21 de agosto de 2022
- Duración: 5 min
- Temporada 3, episodio 7
- Audio: https://anchor.fm/s/3ee42c88/podcast/play/56464004/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-7-21%2F281878821-44100-2-d866fa2f00328.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/chispitas-de-actualidad/episodio/7351635-cinco-formas-para-mantenerse-joven

## Sobre este episodio

Este episodio brinda información sobre algunas formas para mantenerse joven, conoceremos que la edad se lleva en el alma y no en los años vividos, destacamos la importancia de aprender a controlar nuestros pensamientos. Se debe implementar una serie de herramientas que nos ayudarán a sentirnos bien física y mentalmente.

Anterior: [Diez ventajas de la comunicación asertiva](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/chispitas-de-actualidad/episodio/7351636-diez-ventajas-de-la-comunicacion-asertiva)
Siguiente: [Una mirada a la "Afrodescendencia"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/chispitas-de-actualidad/episodio/7351634-una-mirada-a-la-afrodescendencia)

## Últimos episodios de Chispitas de actualidad

- [¿Y si mañana no pudieras escuchar tu cancion favorita?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/chispitas-de-actualidad/episodio/7351582-y-si-manana-no-pudieras-escuchar-tu-cancion-favorita) · 1 de junio de 2026 · 5 min
- [Tu voz: "El superpoder que ignoras"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/chispitas-de-actualidad/episodio/7351584-tu-voz-el-superpoder-que-ignoras) · 1 de junio de 2026 · 6 min
- [Marketing 2026: Del algoritmo a la Empatia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/chispitas-de-actualidad/episodio/7351585-marketing-2026-del-algoritmo-a-la-empatia) · 1 de junio de 2026 · 5 min
- [CAMBUR PINTON. EL ALMA DE VENEZUELA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/chispitas-de-actualidad/episodio/7351586-cambur-pinton-el-alma-de-venezuela) · 5 de abril de 2026 · 6 min
- [TU \*MENTE, TU MAPA\*](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/chispitas-de-actualidad/episodio/7351587-tu-mente-tu-mapa) · 18 de marzo de 2026 · 5 min