# it's ok not to be ok

Episodio de [chisme y cafecito](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/chisme-y-cafecito), de Nis Naranjo.

- Publicado: 26 de mayo de 2022
- Duración: 37 min
- Temporada 2, episodio 24
- Audio: https://anchor.fm/s/3461cc98/podcast/play/52604544/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2F2022-4-26%2F268038580-44100-1-a84e47fac0acf.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/chisme-y-cafecito/episodio/4721679-it-s-ok-not-to-be-ok

## Sobre este episodio

Después de un colapso de ansiedad y estrés, entendí que esta bien no sentirte al 100 día a día. Hay que entender que detrás de lo que uno ve en redes sociales existen problemas, ansiedad, estrés, depresión.

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