# el arte de estar sola sin sentirte sola

Episodio de [chisme y cafecito](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/chisme-y-cafecito), de Nis Naranjo.

- Publicado: 27 de junio de 2025
- Duración: 1 h 01 min
- Temporada 5, episodio 18
- Audio: https://anchor.fm/s/3461cc98/podcast/play/104655033/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-5-26%2F402829862-44100-2-b468fe28f4832.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/chisme-y-cafecito/episodio/4721553-el-arte-de-estar-sola-sin-sentirte-sola

## Sobre este episodio

En este episodio hablamos de ese espacio sagrado que muchas veces evitamos: la soledad. ¿Cómo aprender a disfrutar de nuestra propia compañía sin que se sienta como abandono? Compartimos reflexiones, hábitos y experiencias sobre cómo transformar la soledad en una aliada poderosa para conocerte, sanar y crecer. Si alguna vez te has sentido sola incluso rodeada de gente, este episodio es para ti. Nuestro ig @nisnaranjo_ @chismeycafecitopodcast

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