# Red flags emocionales que pasamos por alto

Episodio de [chisme y cafecito](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/chisme-y-cafecito), de Nis Naranjo.

- Publicado: 31 de octubre de 2025
- Duración: 42 min
- Temporada 5, episodio 31
- Audio: https://anchor.fm/s/3461cc98/podcast/play/110361728/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-29%2F410165210-44100-2-fea72ae906501.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/chisme-y-cafecito/episodio/4721540-red-flags-emocionales-que-pasamos-por-alto

## Sobre este episodio

A veces las señales más importantes no están en lo que nos dicen, sino en lo que sentimos y decidimos ignorar. En este episodio hablamos sobre esas red flags emocionales que solemos justificar, minimizar o romantizar — tanto en relaciones amorosas como en amistades y hasta con nosotras mismas. Reflexionamos sobre cómo identificar cuándo algo no nos está haciendo bien, cómo escuchar nuestro cuerpo y emociones, y cómo aprender a poner límites antes de que el desgaste emocional se vuelva parte de nuestra rutina. Si últimamente sientes que estás cargando más de lo que deberías, este capítulo es para ti. 💔✨

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