El mito de la resistencia física masculina

¿Sigues creyendo que tu cuerpo es invencible? Al cruzar los 35, el mito de la resistencia infinita comienza a desvanecerse. En este episodio, Chesar conversa con expertos en salud y deporte para entender por qué el autocuidado masculino es un acto de responsabilidad y amor propio. Descubre cómo pequeños cambios constantes y una mentalidad preventiva pueden devolverte la energía necesaria para disfrutar de lo que más amas. ¡Es momento de tratar a tu cuerpo como el hogar que realmente es! #CrecimientoConChesarbemon