# Episodios de Chayo Contigo

1.018 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/chayo-contigo

- [¿Cómo enseñar a tus hijos a pensar antes de actuar?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/chayo-contigo/episodio/117447982-como-ensenar-a-tus-hijos-a-pensar-antes-de-actuar) · 23 de octubre de 2026 · 12 min: Aprender a detenerse antes de actuar es una habilidad que se desarrolla con el tiempo y que los padres pueden fortalecer con paciencia, límites y práctica. #joya
- [¿Cuidas de todos, pero estás dejando de cuidarte a ti?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/chayo-contigo/episodio/95259505-cuidas-de-todos-pero-estas-dejando-de-cuidarte-a-ti) · 22 de octubre de 2026 · 8 min: En el marco del Día Internacional de la Lucha contra el Cáncer de Mama, la Dra. Chayo nos recuerda que el autocuidado también debe ser una prioridad. #joya
- [¿Se aman, pero sienten que ya no se encuentran?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/chayo-contigo/episodio/78641189-se-aman-pero-sienten-que-ya-no-se-encuentran) · 21 de octubre de 2026 · 7 min: A veces, la rutina nos hace creer que esta distancia es normal, pero dejar de conectar emocionalmente puede afectar la relación. No se trata de fingir que todo está bien, sino de…
- [¿Tu pareja te castiga con el silencio o viceversa?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/chayo-contigo/episodio/42705660-tu-pareja-te-castiga-con-el-silencio-o-viceversa) · 19 de octubre de 2026 · 7 min: Pedir espacio para calmarse es válido; utilizar el silencio para castigar, controlar o lastimar a la pareja puede convertirse en una forma de violencia emocional. #joya
- [“No llores, no es para tanto”: las frases que pueden marcar a tus hijos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/chayo-contigo/episodio/42705661-no-llores-no-es-para-tanto-las-frases-que-pueden-marcar-a-tus-hijos) · 19 de octubre de 2026 · 7 min: ¿Alguna vez le has dicho a tu hijo “no llores, no es para tanto”? La Dra. Chayo nos recuerda que las frases que repetimos durante la infancia pueden convertirse en esa voz interna…
- [Tus hijos no necesitan otro amigo, necesitan un papá o una mamá que los guíe](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/chayo-contigo/episodio/2444880-tus-hijos-no-necesitan-otro-amigo-necesitan-un-papa-o-una-mama-que-los-guie) · 15 de octubre de 2026 · 9 min: Querer tener una buena relación con los hijos no significa renunciar a los límites. La crianza también implica educar, orientar y aprender a decir que no. #joya
- [La salud mental no es ausencia de síntomas, es aprender a escuchar las señales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/chayo-contigo/episodio/2297943-la-salud-mental-no-es-ausencia-de-sintomas-es-aprender-a-escuchar-las-senales) · 13 de octubre de 2026 · 9 min: La salud mental también implica reconocer nuestras emociones y entender que pedir ayuda no es una señal de debilidad, sino una forma de cuidarnos. #joya
- [¿Creciste con el miedo de hacer enojar a mamá o papá? Estas son algunas de las consecuencias](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/chayo-contigo/episodio/2297944-creciste-con-el-miedo-de-hacer-enojar-a-mama-o-papa-estas-son-algunas-de-las) · 12 de octubre de 2026 · 7 min: Crecer en un hogar donde el estado de ánimo de una persona determina el ambiente puede hacer que los hijos confundan la hipervigilancia con madurez. #joya
- [¿La intimidad emocional con alguien más puede ser infidelidad?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/chayo-contigo/episodio/2201659-la-intimidad-emocional-con-alguien-mas-puede-ser-infidelidad) · 9 de octubre de 2026 · 15 min: Compartir miedos, sueños y metas con otra persona puede generar inseguridad y afectar la relación de pareja. Cuando compartes tus miedos, sueños, metas y aspectos íntimos de tu…
- [¿Por qué tu adolescente rechaza tanto la autoridad?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/chayo-contigo/episodio/2107814-por-que-tu-adolescente-rechaza-tanto-la-autoridad) · 8 de octubre de 2026 · 19 min: La necesidad de independencia puede hacer que los adolescentes rechacen la autoridad, sin que eso signifique que hayan dejado de quererte. #joya
- [¿La madurez llega simplemente con la edad?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/chayo-contigo/episodio/2039609-la-madurez-llega-simplemente-con-la-edad) · 7 de octubre de 2026 · 15 min: Ser adulto no garantiza madurez; también implica tener claridad sobre quiénes somos, qué creemos y qué nos define. Ser mayor no significa necesariamente ser más maduro. La madurez…
- [¿Hace cuánto no miras realmente a los ojos?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/chayo-contigo/episodio/1934567-hace-cuanto-no-miras-realmente-a-los-ojos) · 6 de octubre de 2026 · 8 min: Mirar a los ojos comunica atención, presencia y ayuda a construir vínculos emocionales. #joya
- [¿Te has perdido a ti misma por cuidar a tu familia?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/chayo-contigo/episodio/1852590-te-has-perdido-a-ti-misma-por-cuidar-a-tu-familia) · 2 de octubre de 2026 · 8 min: A veces, una mamá deja sus gustos, amistades y sueños en segundo plano hasta sentir que ya no existe fuera de su familia. #joya
- [¿Dónde empieza realmente una infidelidad?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/chayo-contigo/episodio/1852591-donde-empieza-realmente-una-infidelidad) · 2 de octubre de 2026 · 8 min: La infidelidad no siempre comienza con una relación sexual; también puede surgir en un beso, un coqueteo o ciertos mensajes. #joya
- [¿Tenemos paciencia con quienes están envejeciendo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/chayo-contigo/episodio/1852592-tenemos-paciencia-con-quienes-estan-envejeciendo) · 30 de septiembre de 2026 · 8 min: Con los años, el cuerpo cambia, la independencia disminuye y la paciencia de quienes acompañan se vuelve fundamental. #joya
- [Título: ¿Tu hijo está muy enojado? Primero ayúdalo a regularse.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/chayo-contigo/episodio/1852593-titulo-tu-hijo-esta-muy-enojado-primero-ayudalo-a-regularse) · 30 de septiembre de 2026 · 9 min: Cuando un niño está desbordado por el enojo, primero necesita regularse antes de poder escuchar y aprender. #joya
- [🧠 ¿Por qué los niños que viven maltrato pueden llegar a sentirse culpables?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/chayo-contigo/episodio/1852594-por-que-los-ninos-que-viven-maltrato-pueden-llegar-a-sentirse-culpables) · 29 de septiembre de 2026 · 11 min: Para un niño, la persona que lo cuida representa su principal fuente de protección y seguridad. Pero ¿qué ocurre cuando esa misma persona es quien lo agrede o le hace daño?La…
- [¿Tu hijo sabe qué hacer ante el acoso digital?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/chayo-contigo/episodio/1852595-tu-hijo-sabe-que-hacer-ante-el-acoso-digital) · 28 de septiembre de 2026 · 8 min: Ante el bullying en redes, es importante no responder, bloquear al agresor y reportar el contenido. #joya
- [¿Tu hijo sabe usar su voz para defenderse?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/chayo-contigo/episodio/713714-tu-hijo-sabe-usar-su-voz-para-defenderse) · 25 de septiembre de 2026 · 9 min: Enseñar a los hijos a usar su voz también es enseñarles a poner límites, expresarse y ayudar a otros. La Dra. Chayo nos hace una pregunta: ¿cómo enseñarle a tu hijo a usar su voz…
- [¿Qué es negociable con tu pareja y qué no?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/chayo-contigo/episodio/713715-que-es-negociable-con-tu-pareja-y-que-no) · 23 de septiembre de 2026 · 9 min: En una relación, incluso lo que parece obvio necesita hablarse y acordarse entre los dos. Con el amor no siempre basta. Muchas veces damos por sentadas cosas que para nosotros son…
- [¿Vives con miedo de hacer enojar a tu pareja?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/chayo-contigo/episodio/713716-vives-con-miedo-de-hacer-enojar-a-tu-pareja) · 22 de septiembre de 2026 · 7 min: La Dra. Chayo nos hace una pregunta: ¿qué pasa cuando vives con una pareja que se enoja por todo?Poco a poco puedes comenzar a sentirte cansado, a medir tus palabras y a tragarte…
- [¿Qué tan abierto eres a pensar diferente?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/chayo-contigo/episodio/713717-que-tan-abierto-eres-a-pensar-diferente) · 22 de septiembre de 2026 · 7 min: A veces nos aferramos a lo que creemos, incluso cuando la realidad nos muestra que puede existir otra posibilidad. #joya
- [¿Firmeza o agresividad? No es lo mismo.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/chayo-contigo/episodio/713718-firmeza-o-agresividad-no-es-lo-mismo) · 21 de septiembre de 2026 · 7 min: Poner límites con firmeza y calma puede ser más efectivo que repetir órdenes desde el enojo. #joya
- [¿Tu hijo se frustra y tú corres a solucionar sus problemas?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/chayo-contigo/episodio/713719-tu-hijo-se-frustra-y-tu-corres-a-solucionar-sus-problemas) · 21 de septiembre de 2026 · 8 min: Aprender a tolerar la frustración ayuda a los niños a desarrollar paciencia, perseverancia y autocontrol. #joya
- [¿¡Qué tipo de mexicano eres!? ¿Festejas el 15 y después te resignas?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/chayo-contigo/episodio/713720-que-tipo-de-mexicano-eres-festejas-el-15-y-despues-te-resignas) · 17 de septiembre de 2026 · 7 min: La identidad mexicana también se refleja en cómo enfrentamos nuestra realidad después de celebrar. #joya
- [¿Por qué algunas personas se alejan sin que dejemos de quererlas?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/chayo-contigo/episodio/713721-por-que-algunas-personas-se-alejan-sin-que-dejemos-de-quererlas) · 17 de septiembre de 2026 · 8 min: Algunas relaciones se van alejando poco a poco, aunque el cariño y los recuerdos permanezcan. #joya
- [¿Quieres criar diferente, pero no sabes cómo poner límites?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/chayo-contigo/episodio/713722-quieres-criar-diferente-pero-no-sabes-como-poner-limites) · 15 de septiembre de 2026 · 11 min: Criar con respeto no significa ceder siempre: también implica aprender a ser firmes sin gritar. #joya
- [¿Y si tu hijo te dice que ya no quiere vivir?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/chayo-contigo/episodio/713723-y-si-tu-hijo-te-dice-que-ya-no-quiere-vivir) · 15 de septiembre de 2026 · 9 min: Cuando un niño o adolescente habla de suicidio, nunca debe minimizarse ni interpretarse como una forma de llamar la atención. #joya
- [¿De verdad todos debemos ir a terapia?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/chayo-contigo/episodio/713724-de-verdad-todos-debemos-ir-a-terapia) · 14 de septiembre de 2026 · 10 min: No todo malestar es una patología; a veces necesitamos revisar nuestras decisiones, hábitos y responsabilidades. #joya
- [¿Y si la discapacidad pudiera formar parte de la vida de cualquiera?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/chayo-contigo/episodio/713725-y-si-la-discapacidad-pudiera-formar-parte-de-la-vida-de-cualquiera) · 11 de septiembre de 2026 · 7 min: La discapacidad no es algo lejano: puede aparecer de golpe o poco a poco y obligarnos a adaptarnos. #joya
- [¿Qué tan importante es para tu hijo sentirse aceptado?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/chayo-contigo/episodio/713726-que-tan-importante-es-para-tu-hijo-sentirse-aceptado) · 9 de septiembre de 2026 · 8 min: Entre los 7 y 11 años, pertenecer y sentirse elegido puede ser especialmente importante para los niños. #joya
- [las reglas funcionan mejor cuando se establecen con anticipación, claridad y sin enojo.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/chayo-contigo/episodio/713727-las-reglas-funcionan-mejor-cuando-se-establecen-con-anticipacion-claridad-y-sin) · 8 de septiembre de 2026 · 6 min: Cuando se trata de poner límites a las pantallas, el momento importa. Evita establecer las reglas en medio del conflicto, cuando ya estás molesto. desde el enojo es difícil educar…
- [¿Tu hijo sabe qué hacer cuando está enojado con alguien?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/chayo-contigo/episodio/713728-tu-hijo-sabe-que-hacer-cuando-esta-enojado-con-alguien) · 8 de septiembre de 2026 · 9 min: Ayúdalo a expresar su enojo, poner límites y distinguir un conflicto de una situación de bullying. #joya
- [¿Tu hija te cuenta un problema y tú decides quién tiene la razón?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/chayo-contigo/episodio/713729-tu-hija-te-cuenta-un-problema-y-tu-decides-quien-tiene-la-razon) · 6 de septiembre de 2026 · 6 min: Si tus hijos te cuentan que yuvieron un problema con sus compañeros o amistades, antes de tomar partido, ayúdalos a entender lo que pasó y a encontrar una forma de resolverlo…
- [¿En tu familia respetan tus límites?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/chayo-contigo/episodio/713730-en-tu-familia-respetan-tus-limites) · 4 de septiembre de 2026 · 7 min: En algunas familias, poner límites puede generar enojo, incluso cuando son necesarios y saludables. No siempre se trata de quién tiene la razón, sino de aprender a respetar los…
- [¿Y si le enseñas a tu hijo a incluir?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/chayo-contigo/episodio/713731-y-si-le-ensenas-a-tu-hijo-a-incluir) · 1 de septiembre de 2026 · 8 min: Habla con tus hijos sobre cómo les va en la escuela, pero también pregúntales por los demás. Enseñar a mirar por los demás también forma parte de la educación. #joya
- [¿Cuándo dejamos de valorar la profesión docente?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/chayo-contigo/episodio/713732-cuando-dejamos-de-valorar-la-profesion-docente) · 31 de agosto de 2026 · 15 min: Los docentes tienen un papel fundamental en el aprendizaje y desarrollo de nuestros hijos. Sí, hay docentes que no cumplen con su labor, pero eso no significa que debamos devaluar…
- [¿Por qué nos enamoramos de quien no podemos tener?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/chayo-contigo/episodio/713733-por-que-nos-enamoramos-de-quien-no-podemos-tener) · 31 de agosto de 2026 · 8 min: Lo que no hemos elaborado puede influir en nuestras relaciones y en la forma en que construimos nuestra identidad. #joya
- [Los niños necesitan aprender a enfrentar sus desilusiones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/chayo-contigo/episodio/713734-los-ninos-necesitan-aprender-a-enfrentar-sus-desilusiones) · 27 de agosto de 2026 · 6 min: No que resolvamos todo por ellos. A veces, lo que nuestros hijos quieren no es lo que realmente necesitan. #joya
- [¿Estamos educando mentes brillantes, pero emociones analfabetas?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/chayo-contigo/episodio/713735-estamos-educando-mentes-brillantes-pero-emociones-analfabetas) · 26 de agosto de 2026 · 8 min: Podemos enseñar mucho, pero ¿qué estamos enseñando con nuestras propias emociones? Un psicólogo especializado en educación reflexiona sobre la importancia de revisar cómo los…
- [Ajustar poco a poco los horarios de sueño ayuda a preparar a los niños para el regreso a clases.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/chayo-contigo/episodio/713736-ajustar-poco-a-poco-los-horarios-de-sueno-ayuda-a-preparar-a-los-ninos-para-el-a) · 25 de agosto de 2026 · 8 min: Ajustar poco a poco los horarios de sueño ayuda a preparar a los niños para el regreso a clases. #joya
- [¿Tu hijo siente que siempre lo estás evaluando?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/chayo-contigo/episodio/713737-tu-hijo-siente-que-siempre-lo-estas-evaluando) · 24 de agosto de 2026 · 6 min: No todo momento con tus hijos tiene que ser para corregir, enseñar o aconsejar. A veces, lo mejor que puedes hacer es simplemente disfrutar de tu hijo. La Dra. Chayo recuerda que…
- [¿Tu hijo tiene TDAH o autismo? Esto necesita de ti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/chayo-contigo/episodio/713738-tu-hijo-tiene-tdah-o-autismo-esto-necesita-de-ti) · 24 de agosto de 2026 · 6 min: Entender cómo funciona su cerebro permite acompañarlo y brindarle el apoyo que necesita. La familia y la escuela también son parte fundamental de este proceso. #joya
- [Tu hija no necesita aprender a verse sexy; necesita sentirse segura de quién es.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/chayo-contigo/episodio/713739-tu-hija-no-necesita-aprender-a-verse-sexy-necesita-sentirse-segura-de-quien-es) · 21 de agosto de 2026 · 6 min: La presión de las redes puede hacer que las niñas busquen validar su valor a través de su imagen y aprobación externa. #joya
- [¿Corriges a tus hijos en público?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/chayo-contigo/episodio/713740-corriges-a-tus-hijos-en-publico) · 19 de agosto de 2026 · 5 min: Corregir a un hijo frente a otros puede hacer que se cierre en lugar de escuchar. Regañar a los hijos frente a amigos, hermanos o familiares puede hacer que se concentren en la…
- [¿Tu hijo respeta la autoridad en la escuela?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/chayo-contigo/episodio/713741-tu-hijo-respeta-la-autoridad-en-la-escuela) · 18 de agosto de 2026 · 7 min: Enseñar a respetar las reglas y la autoridad del maestro también forma parte de la educación. #joya
- [¿Estás creando rivalidad entre tus hijos sin darte cuenta?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/chayo-contigo/episodio/713742-estas-creando-rivalidad-entre-tus-hijos-sin-darte-cuenta) · 18 de agosto de 2026 · 9 min: Pequeñas diferencias en atención, reconocimiento o regalos pueden generar rivalidad entre hermanos. #joya
- [¿Eres responsable de lo que dices?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/chayo-contigo/episodio/713743-eres-responsable-de-lo-que-dices) · 13 de agosto de 2026 · 12 min: Ser responsables también significa hacernos cargo de nuestras palabras y entender que lo que decimos puede tener consecuencias en los demás. #joya
- [¿Pones límites a tiempo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/chayo-contigo/episodio/713744-pones-limites-a-tiempo) · 13 de agosto de 2026 · 11 min: Establecer límites desde pequeños ayuda a desarrollar criterio, obediencia y armonía familiar. La Dra. Chayo explica que es importante establecerlos e incorporarlos poco a poco…
- [¿Darles todo es realmente lo mejor?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/chayo-contigo/episodio/713745-darles-todo-es-realmente-lo-mejor) · 12 de agosto de 2026 · 13 min: Hablando de nuestros hijos; hay que encontrar un equilibrio: permitirles desear y esperar también les enseña a valorar lo que tienen. No necesitan lo más caro ni lo mejor para…

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