# El trastorno del sueño

Episodio de [Chayo Contigo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/chayo-contigo), de Audio Centro.

- Publicado: 10 de abril de 2023
- Duración: 43 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/53498293/podcast_chayocontigo_20230410.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/chayo-contigo/episodio/714589-el-trastorno-del-sueno

## Sobre este episodio

Escucha a Chayo Contigo, con el tema de “El trastorno del sueño”, con nuestra invitada especial, la Dra. Yoaly Arana, quien nos compartió muchos tips y sugerencias para tener un buen sueño a cualquier edad y cómo evitar el insomnio. ¡Esto y más en el podcast de hoy! #joya

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