# ¿Qué es la resiliencia?

Episodio de [Chayo Contigo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/chayo-contigo), de Audio Centro.

- Publicado: 23 de febrero de 2024
- Duración: 27 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/58868481/podcast_chayocontigo_20240223.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/chayo-contigo/episodio/714368-que-es-la-resiliencia

## Sobre este episodio

¿Conoces las ventajas de aplicar la resiliencia en nuestra vida? En el podcast de Rosario Busquets Nosti en Chayo Contigo hablamos sobre qué pasa cuando decides ser resiliente frente una situación y lo que ésto puede mejorar tu estado de ánimo. #joya

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