# Romper patrones también es cambiar

Episodio de [Chayo Contigo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/chayo-contigo), de Audio Centro.

- Publicado: 9 de marzo de 2026
- Duración: 20 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/70493165/podcast_chayocontigo_20260305.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/chayo-contigo/episodio/713851-romper-patrones-tambien-es-cambiar

## Sobre este episodio

Muchas ideas que repetimos sobre hombres y mujeres vienen de patrones aprendidos. Chayo invita a hacer conciencia sobre cómo estos comportamientos se transmiten, a veces sin darnos cuenta, y cómo cuestionarlos puede ser el primer paso para transformarlos. #joya

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