# reconectando con el presente, volviendo a la normalidad

Episodio de [Charlas sabor Café](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/charlas-sabor-cafe), de Chris C. Meneses.

- Publicado: 28 de julio de 2025
- Duración: 20 min
- Temporada 2, episodio 23
- Audio: https://anchor.fm/s/db724134/podcast/play/106093922/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-28%2F404671060-44100-2-b47f8a88d4302.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/charlas-sabor-cafe/episodio/6126376-reconectando-con-el-presente-volviendo-a-la-normalidad

## Sobre este episodio

¿Alguna vez has sentido esa incomodidad cuando regresas de un viaje que ha roto completamente tu rutina?, ¿Sientes que es muy difícil reconectar con tus hábitos? En el episodio del día de hoy te quiero compartir mi experiencia al haber regresado de un viaje que, a pesar de haber sido muy chévere, me ha dejado completamente desenfocada. Quiero hablarte sobre la inteligencia emocional como clave de apoyo, el poder que tiene tu mente para ayudarte y como reconectar con tus hábitos con lo anterior, te compartiré aquello que me ayuda y me ha servido incluso en los días que siento que no avanzo. Si eres una persona que tiende a perderse en la rutina este episodio es para ti. Deseo sea de tu agrado.

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