# maldito doomscroolling, otra vez conectando conmigo misma (un paso a la vez)

Episodio de [Charlas sabor Café](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/charlas-sabor-cafe), de Chris C. Meneses.

- Publicado: 11 de junio de 2026
- Duración: 19 min
- Temporada 2, episodio 34
- Audio: https://anchor.fm/s/db724134/podcast/play/121321749/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-11%2Fdbe401f3-7f88-9833-4afa-1635f67b9cd5.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/charlas-sabor-cafe/episodio/6126365-maldito-doomscroolling-otra-vez-conectando-conmigo-misma-un-paso-a-la-vez

## Sobre este episodio

Han sido semanas en modo-automático, pero no hay nada mejor que un plan de acción que me ayude a reconectar conmigo después de un "mal break". En el episodio del día de hoy Chris, tu host, te comparte cómo salir de un estado en modo automático, esto no es un reset, no es organización, es -volver al camino-.

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