Episodios de Charlas del Alma : playlist de bienestar
124 episodios · del más reciente al más antiguo
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[TRÁILER] Colección ETM | El capitán Alatriste
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Aprender a dejarse llevar | 451
¿Te cuesta disfrutar de lo que estás viviendo? En este episodio hablamos de la necesidad de control, del miedo a equivocarnos y de cómo, a veces, pensar demasiado nos aleja de las…
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Meditación para Habitar la Incertidumbre Sin Huir | Con Mar del Cerro. MDT499
Ya salió mi libro: https://www.mardelcerro.com/libro ¿Alguna vez te han preguntado algo y lo único honesto que pudiste decir fue "no sé"? Esta meditación es para ese momento…
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J.J. Benítez: “nos han visitado cientos de civilizaciones no humanas y nadie quiere hablar de ello”
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La tríada de tu vida: tres palabras para pensar, decidir y vivir mejor
Sabes lo que valoras. Y aun así, cuando dos cosas que te importan chocan (un proyecto precioso y tu tranquilidad, el trabajo y la familia), te bloqueas o decides por inercia. No…
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219. El arte de adaptarse al cambio: aprende a convivir con la incertidumbre.
Aceptar el paso del tiempo parece fácil sobre el papel, pero cuando los giros del destino llegan sin avisar, el cuerpo y la mente suelen responder con vértigo. 🌪️ En este nuevo…
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Abrazar la madurez | 450
¿Sientes que el mundo te mira de otra manera a medida que cumples años? En este episodio hablamos de la madurez, de los cambios que trae consigo y de la presión social por…
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Permiso Para No Tener Todas las Respuestas | Con Mar del Cerro. MDT498
Ya salió mi primer libro: https://www.mardelcerro.com/libro ¿Ya tienes el tuyo? ¿Y si "no sé" fuera una respuesta tan válida como cualquier otra? Este año me ha hecho preguntarme…
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Neuroarquitecta: “¡evita este color en la cocina! Y nunca pongas espejos en la habitación”
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Sembrar futuros con Eurídice Cabañes
¿Cuándo fue la última vez que compraste uvas con pepitas? Parece una pregunta de Nochevieja, pero esconde una de las ideas más inquietantes que he leído este año. Las uvas sin…
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Josep M Clopés: Supraconciencia, el potencial que no estamos aprovechando
¿Y si la mayor parte de nuestro potencial estuviera todavía sin explorar? En esta conversación con Josep M. Clopés, escritor, investigador de la conciencia y experto en…
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218. Amor en tiempos de ghosting: cómo identificar relaciones destructivas.
En un mundo dominado por el ghosting , el love bombing y el amor por WhatsApp, cada vez es más fácil perderse en etiquetas para intentar justificar el dolor. En este nuevo…
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Experto en IA: "hay gente dimitiendo de Anthropic y OpenAI porque no quieren participar en esto"
[Publi] 🚀 Evento gratuito "Tu Segundo Yo 24/7" para dar tu primer paso con la Inteligencia Artificial: https://rebrand.ly/centeia-ts-registro-gratis Hoy entrevistamos, por tercera…
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No me llevo bien con mis padres | 449
¿Qué ocurre cuando la relación que tenemos con nuestros padres no se parece a la que esperábamos? En este episodio hablamos sobre lo difícil que puede ser aceptar que no nos…
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Quieres Soltar el Control y Confiar, Comienza Aquí | Meditación de 8 Minutos. MDT497
Ya salió mi primer libro: https://www.mardelcerro.com/libro ¿Sientes que necesitas tener todo bajo control para poder avanzar? Esta meditación es para cuando no saber cómo va a…
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Experto en Estudio: "si no utilizas estas técnicas… ¡olvidarás todo lo que aprendas o leas!”
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Cómo recuperar la alegría con Alfred Sonnenfeld
A los cuatro años te entusiasmabas más de treinta veces al día. Con un saltamontes entre las piedras. Con el barro. Con una cabaña de sábanas en medio del salón. Ahora contesta a…
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217. Amor, deseo y libertad: cómo sobrevivir a la rutina de pareja con Jacobo Bergareche
¿Sabemos amar mejor hoy en día o simplemente nos hemos aprendido de memoria la teoría de la psicología? 💌 En este nuevo episodio de De Piel a Cabeza nos metemos en un terreno tan…
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Miedo a equivocarme | 448
¿Te cuesta hacer cosas cuando existe la posibilidad de equivocarte? En este episodio hablamos sobre el miedo a equivocarnos y sobre cómo, muchas veces, no es el error en sí lo que…
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¿Por Qué Necesitas Tenerlo Todo Bajo Control? | Reflexión con Mar del Cerro. MDT496
Últimos lugares del Reto Conecta, Cultiva y Confía: www.mardelcerro.com/conecta 21 días para comenzar el hàbito de: meditación, escritura mindful y gratitud, sin complicarte la…
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Experto en Espionaje: "esta agencia tiene espías en cada ciudad del mundo y ninguno es como tú crees"
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No te falta tiempo: te faltan recuerdos
¿Puedes recordar una sola semana del mayo pasado? No una reunión, no un dato de la agenda. Una semana entera, con su textura, con la luz que había, con algo que la separe de la de…
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216. La Odisea de la vida cotidiana: lecciones de psicología y liderazgo.
¿Pensamos que una historia escrita hace casi 3.000 años no tiene nada que ver con nuestro día a día? 🏛️ En una sociedad que intenta anestesiar el dolor a toda costa, la Odisea nos…
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Laura Cámara: Sexo, deseo y relaciones sin culpa ni exigencias
¿Alguna vez te has sentido en la obligación de tener relaciones sexuales, aunque en realidad no te apeteciera? ¿Qué pasa cuando sentimos que “deberíamos” tener más deseo? Laura…
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[TRÁILER] Colección ETM | Cumbres borrascosas
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La soledad no deseada| Experiencias compartidas | 447
¿Qué hace que la soledad se convierta soledad no deseada? En este episodio hablamos con el psicólogo Guillermo Fouce sobre la soledad no deseada: qué hay detrás de ella, por qué…
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Fui, Soy y Seré Siempre Suficiente | Meditación con Mar del Cerro. MDT495
Reto Conecta Cultiva y Confía: https://www.mardelcerro.com/conecta arrancamos juntas el 1 de octubre. Esta meditación es para esos días en los que sientes que no hiciste, no…
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Experta en Inflamación: Cómo Sanar Tu Intestino y Eliminar la Grasa en 5 semanas SIN MEDICAMENTOS
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La vuelta de vacaciones no te pide un hábito nuevo. Te pide una renuncia
¿Y si lo que te falta este septiembre no fuera un hábito nuevo, sino el coraje de soltar uno que ya te sobra? Última semana de vacaciones. Esa calma rara de quien ha dormido ocho…
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215.Superenvejecedores: el poder del movimiento para mantenerte joven.
Cuando somos niños, habitamos el mundo a través de un cuerpo que resulta completamente transparente y silencioso. 🏃♀️ Saltamos, corremos o nos levantamos del suelo sin pensar en…
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Aprende INGLÉS en 30 DÍAS: "este es el método del aprendizaje acelerado que he usado para hablar 4 idiomas"
[Publi] 💬 Empieza a hablar inglés o cualquier idioma en los próximos 30 días (clase gratuita): https://podcast-30dias1idioma.lovable.app Hoy entrevistamos a Marco Bevanati…
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Fuera de consulta con Gonzalo Brito | 446
¿Y si la compasión no tuviera que ver con sentir pena ni con mirar hacia otro lado ante el sufrimiento? En este episodio de Fuera de consulta , Molo conversa con Gonzalo Brito…
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¿Por Qué Sientes Que Nunca Es Suficiente? | Con Mar del Cerro. MDT494
Inscripciones abiertas al Reto Conecta Cultiva y Confía: https://www.mardelcerro.com/conecta ¿Y si dejaras de intentar demostrar tu valor, y empezaras a cultivarlo? Nos criaron…
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La Crisis de la Salud Mental: "¡esto es lo primero que receto al 99% de mis pacientes!" | José Luis Marín
[Publi] ➡️ Únete al reto Activa Tu Cambio con Fito: https://tienesentidopodcast.com/cambio 📚 Únete a Leer Tiene Sentido y suscríbete al canal para participar en sorteos y acceder…
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Ejercicios japoneses para vivir en armonía
¿Cuántos libros de desarrollo personal has leído este año? Piénsalo un segundo. Y ahora la pregunta incómoda: ¿cuántos han cambiado de verdad algo en tu día a día? Los dos…
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Robin Sharma: Hábitos, calma y propósito para vivir mejor en tiempos de IA
¿Estamos viviendo nuestra verdadera vida o una versión diseñada para gustar a los demás? En esta conversación con Robin Sharma, autor bestseller de "El monje que vendió su…
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214. Crea tu segundo cerebro: claves para organizar todo lo que necesitas.
Entre correos sin responder, notas sueltas en el móvil, 📲 capturas de pantalla de hace tres meses y un escritorio lleno de archivos, 📝 parece que volver a la rutina requiere un…
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Me canso de todos mis trabajos | 445
¿Te aburres rápido de tu trabajo? ¿Sientes que necesitas cambiar cada cierto tiempo para volver a tener ganas? En este episodio hablamos de la motivación de exploración…
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Más Allá del Ruido: Conecta Contigo en un Día de Mucho Estrés y Prisa. MDT493
Inscripciones abiertas al Reto Conecta Cultiva y Confía: https://www.mardelcerro.com/conecta ¿Cuántas decisiones de tu día están realmente basadas en lo que tú sientes, y cuántas…
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Exagente del FBI: "pude haber evitado el 11-S, pero la CIA me lo impidió"
Este episodio es una mezcla entre dos entrevistas realizadas el mismo día al agente Mark Rossini y el periodista Álvaro Soto. Se irán alternando durante la entrevista para dar…
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Beyond belief with Nir Eyal
Note: this is the original English recording of the interview. You can also listen to the Spanish version, dubbed with artificial intelligence. A year ago on this podcast, Nir…
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Cree lo increíble, logra lo imposible con Nir Eyal
Aviso: este episodio se ha doblado con inteligencia artificial. También puedes escuchar la versión original de la entrevista en inglés. Hace un año, en este podcast, Nir Eyal nos…
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213.Belleza suficiente: cómo verte mejor haciendo menos con la dermatóloga Ana Molina
💄 ¿En qué momento estar “arreglada” se convirtió en otra lista de tareas? Skincare, maquillaje, uñas, depilación, pelo, suplementos… cada vez añadimos más cosas, pero casi nunca…
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Estamos de vuelta: camino a los 10 años de ETM | Bonus
Después de unas pequeñas vacaciones (aunque intentamos no irnos del todo) vuelve Entiente Tu Mente. Hace tiempo que dejamos de contar las temporadas, pero esta que arranca es muy…
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¿Por Qué Te Sientes Desconectada Aunque Todo Esté Bien? | Reflexión con Mar del Cerro. MDT492
Inscripciones abiertas al Reto Conecta Cultiva y Confía: https://www.mardelcerro.com/conecta Comenzamos juntas el 1 de octubre 2026 ¿Alguna vez te han dicho "conecta con tu…
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Experto en Inflamación: Toma Esto a Diario y tu Hígado y Hormonas Quedan Limpios
🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana. 🎙️ SOBRE EL INVITADO: Marc Vergés, dietista-nutricionista y fitoterapeuta con más de 20 años de consulta…
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Dermatóloga #1: "¡estos productos no son necesarios! Deja de gastar dinero en ellos"
[Publi] ➡️ Únete al reto Activa Tu Cambio con Fito: https://tienesentidopodcast.com/cambio 📚 Únete a Leer Tiene Sentido y suscríbete al canal para participar en sorteos y acceder…
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De la vuelta de vacaciones al primer éxito
¿Por qué vuelves descansado de las vacaciones y, en cinco días, estás más agotado que antes de irte? Recuerdas entera la última mañana de agosto: café en la terraza, sin reloj…
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212. Vivir con menos: claves prácticas para simplificar tu vida.
¿De verdad necesitamos una casa enorme o un armario infinito para vivir bien? 🧳 Nos hemos ido de viaje solo con lo que cabe en una pequeña maleta y nos hemos dado cuenta de algo…
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Entrenador de Famosos: Cómo Quitar la BARRIGA, Eliminar la CELULITIS y Acelerar tu METABOLISMO
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