# Los dones de la imperfección, de Brené Brown

Episodio de [Charlas del Alma : playlist de bienestar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/charlas-del-alma-playlist-de-bienestar), de Acast.

- Publicado: 23 de agosto de 2026
- Duración: 41 min
- Episodio 426
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/626bbed54a4cbe0013bcc344/a/charlas-del-alma/e/6a7315969a5e4ed165030dee/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/charlas-del-alma-playlist-de-bienestar/episodio/575585-los-dones-de-la-imperfeccion-de-brene-brown

## Sobre este episodio

¿Cuándo fue la última vez que hiciste algo que te exponía un poco? No algo peligroso. Algo tuyo: una idea que compartiste en voz alta, algo personal que dejaste ver, algo que podrías haber guardado y no guardaste. Y la siguiente pregunta: ¿lo hiciste, o en el último momento te protegiste? Brené Brown lleva veinte años estudiando ese momento exacto. El momento en el que decides si sigues dentro del escudo, o das un paso fuera. Hoy reseñamos un libro de 2010 que lleva dieciséis años siendo más relevante que cuando se publicó, y que va en dirección contraria a la cultura en la que vivimos: Los dones de la imperfección, de Brené Brown. Notas de programa Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/426-brene-brown-dones-imperfeccion Explora este episodio: (00:00) Los dones de la imperfección (03:16) Brené Brown: la autenticidad y el perfeccionismo (07:55) La armadura que nos pesa (14:35) El gozo como práctica, no como premio (26:02) Soltar los «se supone que» (31:42) Valoración y reflexiones finales (38:59) El siguiente libro (39:50) ¡Nos escuchamos muy pronto! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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