# Entrenamiento mental para bajar de peso

Episodio de [Charlas de PNL](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/charlas-de-pnl), de Francisco Encarnación López Martínez.

- Publicado: 9 de julio de 2022
- Duración: 23 min
- Temporada 1, episodio 13
- Audio: https://anchor.fm/s/7de68de0/podcast/play/54586454/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-6-9%2F60bf7190-4272-6ef1-9505-bad1dcc71a55.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/charlas-de-pnl/episodio/13858123-entrenamiento-mental-para-bajar-de-peso

## Sobre este episodio

En este episodio comentamos algunos ejercicios y aspectos importantes que debes conocer para que entrenar a tu mente en el proceso de bajar de peso, no importa si ya estas en un proceso de bajar de peso, o si estas por empezar el proceso, no importa si ya lo has intentado antes y no te fue muy bien, estos ejercicios que vamos a comentar en este episodio te darán una nueva perspectiva y te harán volve ra creer en ti y lograr el objetivo de bajar de peso.

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