# ¿Como soltar sentimientos negativos?

Episodio de [Charlas de PNL](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/charlas-de-pnl), de Francisco Encarnación López Martínez.

- Publicado: 7 de septiembre de 2026
- Duración: 1 h 03 min
- Temporada 8, episodio 4
- Audio: https://anchor.fm/s/7de68de0/podcast/play/125313953/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-7%2F8ea326bb-b1bb-6596-a890-9a34e5ca3ce8.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/charlas-de-pnl/episodio/13858004-como-soltar-sentimientos-negativos

## Sobre este episodio

En este episodio te comparto una clase completa sobre como poder soltar y superar emociones y sentimientos negativos, damos todo un recorrido sobre los diferentes aspectos que debemos tener en cuenta para superar estados emocionales negativos, platicamos sobre victimismo, historias que nos contamos, zonas de confort, etc, es toda una clase, disfrutala y compartela con quien creas que le pueda ayudar a vivir mejor

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