# T2E2 "Keep it Real"

Episodio de [Charlas de Luna Llena](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/charlas-de-luna-llena), de Candela Balbuena.

- Publicado: 3 de febrero de 2026
- Duración: 24 min
- Temporada 2, episodio 2
- Audio: https://anchor.fm/s/fee3db00/podcast/play/114955616/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-3%2F417369339-44100-2-54a04d2b02349.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/charlas-de-luna-llena/episodio/9582322-t2e2-keep-it-real

## Sobre este episodio

En este episodio hablo de la importancia de frenar y aprender a disfrutar lo simple. De cómo ciertos lugares despiertan distintas partes de nosotras, de la idea de hogar y de esos espacios a los que volvemos cuando necesitamos calma y contención. Reflexiono sobre el cuerpo y la salud como prioridad, sobre escucharnos más y exigirmos menos, y sobre la necesidad de crear rutinas y refugios que nos sostengan en los momentos de bajón. También hablo de los vínculos: de cuidar los que nutren, de entender los distintos círculos que habitamos y de rodearnos de personas que nos expanden, nos acompañan y nos hacen bien. Este episodio es una invitación a reconectar con el juego, el disfrute y la creatividad en la adultez. Porque no dejamos de jugar porque nos ponemos viejos, nos ponemos viejos porque dejamos de jugar .

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