# No hace falta sufrir para estar informada

Episodio de [Charlas con sentido con Marta Cea](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/charlas-con-sentido-con-marta-cea), de Marta Cea.

- Publicado: 1 de agosto de 2026
- Duración: 10 min
- Audio: https://anchor.fm/s/e86dc8a4/podcast/play/123623741/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-1%2F3c4697f1-a7f0-817a-5850-f77c8a57cfbe.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/charlas-con-sentido-con-marta-cea/episodio/8220236-no-hace-falta-sufrir-para-estar-informada

## Sobre este episodio

En este episodio reflexiono sobre cómo nos estamos relacionando con la información, la actualidad y el ruido constante que nos rodea. Una conversación sobre salud mental, pensamiento crítico y la importancia de aprender a informarnos sin vivir permanentemente atrapados por el miedo, la indignación o la culpa.

Anterior: [Todo lo que callamos sobre estar en pareja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/charlas-con-sentido-con-marta-cea/episodio/8220237-todo-lo-que-callamos-sobre-estar-en-pareja)

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