# De verdad estás bien? Decir estoy bien, cuando en realidad no es así

Episodio de [Charlas con el mate](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/charlas-con-el-mate), de Andy Yanello (IG @andyyanellocoach).

- Publicado: 13 de noviembre de 2022
- Duración: 11 min
- Temporada 1, episodio 9
- Audio: https://anchor.fm/s/68c1f288/podcast/play/60555867/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F68c1f288%2F60555867%2F4e081209512af473f783b91698019a22.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/charlas-con-el-mate/episodio/12230963-de-verdad-estas-bien-decir-estoy-bien-cuando-en-realidad-no-es-asi

## Sobre este episodio

Decir estoy bien, es muchas veces una respuesta a automática que tenemos incorporada, sobre todo las mujeres. Crees que tenés que poder con todo sola? A mi también me pasa y te comparto algunos TIPS para identificar cuando necesitamos pedir ayuda.

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