# Soltar el “modo control”

Episodio de [Charlas con el mate](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/charlas-con-el-mate), de Andy Yanello (IG @andyyanellocoach).

- Publicado: 25 de abril de 2023
- Duración: 13 min
- Temporada 2, episodio 15
- Audio: https://anchor.fm/s/68c1f288/podcast/play/69239120/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F68c1f288%2F69239120%2F54ee036a9735d895843c79dd79a29522.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/charlas-con-el-mate/episodio/12230929-soltar-el-modo-control

## Sobre este episodio

Necesitas tener el control de todo y de todos en tu vida? Te cuento que es muy poco saludable y al final terminas estresada, frustrada y sobrecargada con cosas que podrías delegar. Confiar y soltar el control puede tener la sana consecuencia de aliviarte y que puedas empezar a disfrutar de tu vida.

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