# Por que debemos ir al psicologo

Episodio de [Charla conmigo – Malbelly Arroyo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/charla-conmigo-malbelly-arroyo), de Malbelly Arroyo.

- Publicado: 30 de diciembre de 2022
- Duración: 12 min
- Temporada 1, episodio 1
- Audio: https://anchor.fm/s/5e76f454/podcast/play/62549989/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-11-22%2F304375478-44100-2-a92a9c029b6c3.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/charla-conmigo-malbelly-arroyo/episodio/7796657-por-que-debemos-ir-al-psicologo

## Sobre este episodio

En las sesiones de terapia psicológica, se puede trabajar el desarrollo de habilidades y estrategias que nos ayuden a reducir o controlar los eventos estresantes o los cambios vitales . Además, la terapia resulta sumamente útil para identificar nuevos objetivos y desarrollar un plan para lograrlos. Te ayuda a sentirte mejor contigo mismo. Se aprenden diversas técnicas para manejar los conflictos. Cambios en nuestras creencias irracionales. Armonía personal y con los demás. Empoderamiento frente a la vida. Conocernos mejor, con todo lo que nos caracteriza.

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