# 🧘 Meditación – Amor propio y autoestima

Episodio de [CHAMANAUY - Meditaciones y bienestar -](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/chamanauy-meditaciones-y-bienestar), de Chamana UY.

- Publicado: 13 de febrero de 2025
- Duración: 6 min
- Audio: https://anchor.fm/s/738c1784/podcast/play/98463009/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-1-13%2F1c450053-4036-6f86-97f1-e750381ee137.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/chamanauy-meditaciones-y-bienestar/episodio/14380869-meditacion-amor-propio-y-autoestima

## Sobre este episodio

Hacer una meditación de amor propio te ayuda a fortalecer la relación contigo misma, mejorar tu autoestima y cultivar una actitud más compasiva y amorosa hacia ti.

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