# 53: Alejandro Chabán & Cocó March - ¿Cómo superar la pérdida de un hijo? \| CHABÁN Podcast

Episodio de [Chabán Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/chaban-podcast), de Alejandro Chabán.

- Publicado: 29 de septiembre de 2024
- Duración: 57 min
- Episodio 53
- Audio: https://audioboom.com/posts/8577061.mp3?modified=1729113167&sid=5116681&source=rss
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/chaban-podcast/episodio/5918161-53-alejandro-chaban-coco-march-como-superar-la-perdida-de-un-hijo-chaban-podcast

## Sobre este episodio

Bienvenidos a otro episodio de Chaban Podcast, el espacio donde buscamos ayudar a nuestra audiencia a encontrar su mejor versión, tanto física como emocionalmente. Hoy, estoy especialmente emocionado porque tengo el honor de presentar a una invitada increíble. Es una mujer llena de sabiduría, energía positiva y un ejemplo de superación personal. Les hablo de la coach motivacional Cocó March, una referente en temas de desarrollo personal y emocional desde la investigación. Cocó es conocida por su enfoque único y transformador para ayudar a las personas a descubrir su verdadero potencial. Hoy nos acompaña para hablar sobre un tema muy sensible pero necesario: las herramientas emocionales para superar las pérdidas y cómo encontrar sentido en medio del dolor. En particular, abordaremos el proceso del duelo, algo que ella misma ha vivido de manera muy cercana y profunda. Cocó sufrió la pérdida de su hijo pequeño, un evento devastador que marcó su vida, pero a través del cual ha logrado encontrar una forma de seguir adelante y apoyar a otros que están enfrentando circunstancias similares. Vamos a adentrarnos en las etapas del duelo: la negación, la ira, la negociación, la depresión y, finalmente, la aceptación. Cocó nos compartirá su experiencia personal y cómo logró sobrellevar cada una de estas etapas. Hablaremos de herramientas concretas que pueden ayudar a gestionar el dolor de una pérdida, desde la respiración consciente hasta la importancia del apoyo emocional y la creación de nuevos propósitos de vida. Este episodio es para quienes están pasando por un momento difícil y sienten que no hay salida, pero también para aquellos que simplemente quieren crecer y fortalecerse emocionalmente. Cocó nos enseñará cómo es posible convertir el dolor en una fuerza impulsora para el crecimiento personal. No se trata de olvidar, sino de aprender a vivir con esa pérdida y usarla como una fuente de transformación. Estoy seguro de que lo que vamos a compartir hoy tocará el corazón de muchos y ofrecerá una luz de esperanza a quienes la necesiten. Así que, sin más preámbulos, ¡bienvenida, Cocó! Es un honor tenerte con nosotros y estamos ansiosos por aprender de tu experiencia.

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