# 67: Alejandro Chabán & Marian Rojas Estapé - Recupera tu mente, reconquista tu vida \| CHABÁN Podcast

Episodio de [Chabán Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/chaban-podcast), de Alejandro Chabán.

- Publicado: 17 de febrero de 2025
- Duración: 1 h 07 min
- Episodio 67
- Audio: https://audioboom.com/posts/8655044.mp3?modified=1739817885&sid=5116681&source=rss
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/chaban-podcast/episodio/5918148-67-alejandro-chaban-marian-rojas-estape-recupera-tu-mente-reconquista-tu-vida

## Sobre este episodio

En este episodio de CHABÁN Podcast, tengo el honor de recibir a una invitada muy especial: la reconocida psiquiatra y autora española Marian Rojas Estapé. Su trabajo ha transformado la vida de miles de personas, ayudándolas a entender su mente, sanar heridas emocionales y alcanzar una vida más plena. Juntos, exploramos herramientas y estrategias para superar el trauma, el miedo y las limitaciones que muchas veces nos impiden avanzar. Marian comparte su visión sobre cómo gestionar nuestras emociones, reprogramar nuestra mentalidad y construir hábitos que nos acerquen a la felicidad y el bienestar. 📚 Los libros de Marian Rojas Estapé que no puedes perderte: 1️⃣ "Cómo hacer que te pasen cosas buenas" – Un libro que nos enseña cómo nuestras emociones y pensamientos afectan nuestra vida y cómo podemos tomar el control de ellos para atraer bienestar. 2️⃣ "Encuentra tu persona vitamina" – La importancia de rodearnos de personas que nos sumen, que nos impulsen y nos ayuden a sanar. ¿Quiénes son esas personas en tu vida? ¿Cómo reconocerlas y fortalecer esas relaciones? 3️⃣ "Recupera tu mente, reconquista tu vida" – Su más reciente obra, donde nos guía para recuperar el equilibrio mental en un mundo lleno de estrés, ansiedad y distracciones. Aprenderás a enfocar tu mente, manejar la incertidumbre y reconectar contigo mismo. 👉 Compra aquí "Recupera tu mente, reconquista tu vida": https://marianrojas.com/libros/ Si este episodio te ayudó, dale like, suscríbete y compártelo con alguien que necesite escuchar este mensaje. ¡Tu mente tiene un poder increíble, úsalo a tu favor! #MarianRojasEstapé #AlejandroChabán #CHABANPodcast #SuperaElMiedo #DesarrolloPersonal

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