# Ep. 53 \| CONSTRUYENDO TU PROGRAMACIÓN con Raül Sánchez.

Episodio de [CFSC SPAIN PODCAST \| Entrenamiento y Sentido Común](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cfsc-spain-podcast-entrenamiento-y-sentido-comun), de Raül Sánchez, Jordi Torras y David Puertas.

- Publicado: 4 de diciembre de 2023
- Duración: 26 min
- Temporada 2, episodio 53
- Audio: https://anchor.fm/s/c08c3b54/podcast/play/79504198/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-11-3%2Fb2fcc03d-b400-7117-1781-3af766e60142.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cfsc-spain-podcast-entrenamiento-y-sentido-comun/episodio/5732092-ep-53-construyendo-tu-programacion-con-raul-sanchez

## Sobre este episodio

🎙️En el episodio 53 os traemos un nuevo formato solo-podcast donde Raül Sánchez nos explica de forma muy práctica cómo construir una buena programación. Podréis conocer que partes debe tener un entrenamiento, el tiempo y herramientas que pueden caber en cada parte, número de ejercicios, combinaciones, selección de ejercicios, etc. Los temas que tratamos en el podcast son los siguientes: 🔸 Introducción 🔸 Partes del entrenamiento 🔸 Tiempo que le queremos dedicar a cada parte 🔸 Herramientas que pueden tener cabida en cada parte 🔸 Número de ejercicios por parte 🔸 Combinaciones posibles que se pueden hacer 🔸 Buena selección de los ejercicios ¿Quieres conocer y saber más acerca de CFSC Spain? Consulta los links que encontrarás a continuación. Formación CFSC Spain: ⁠https://cfscspain.com/⁠ Instagram de CFSC Spain: ⁠https://www.instagram.com/cfscspain/⁠ Blog CFSC Spain: ⁠https://cfscspain.com/blog/⁠ ¿Quieres conocer a los miembros de nuestro equipo? Raül Sánchez: ⁠https://www.instagram.com/coach_raulsr/⁠ Jordi Torras: ⁠https://www.instagram.com/coachtorras/⁠ David Puertas: ⁠https://www.instagram.com/coachpuertas/⁠ ¿Quieres conocer más sobre nuestro nuevo patrocinador Stride Europe? Usando el código RAULCFSCTR, podrás obtener un 20% de descuento en tu próxima compra. Página web: https://www.strideeurope.com Instagram: https://www.instagram.com/strideeurope/?hl=es Déjanos tu respuesta sobre que te ha parecido este episodio en el apartado de comentarios. Estamos encantados de leer vuestro feedback. ¡Gracias por escucharnos una semana más!

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