# Ep. 62 \| EMBARAZO y ENTRENAMIENTO con Lidia Romero - Parte 2

Episodio de [CFSC SPAIN PODCAST \| Entrenamiento y Sentido Común](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cfsc-spain-podcast-entrenamiento-y-sentido-comun), de Raül Sánchez, Jordi Torras y David Puertas.

- Publicado: 26 de febrero de 2024
- Duración: 21 min
- Temporada 2, episodio 62
- Audio: https://anchor.fm/s/c08c3b54/podcast/play/83094317/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-1-23%2Fdc0dce64-cb2b-8347-66bc-c275c60072d4.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cfsc-spain-podcast-entrenamiento-y-sentido-comun/episodio/5732078-ep-62-embarazo-y-entrenamiento-con-lidia-romero-parte-2

## Sobre este episodio

🎙️En el episodio 62 traemos una invitada muy especial, Lidia Romero, CEO de OWA Formación y Entrenamiento, graduada en CAFYD, doctora en Biomedicina, emprendedora, docente y educadora físico-deportiva especializada en fitness, embarazo y postparto. Si queréis conocer un poco más sobre embarazo, postparto y entrenamiento este episodio es para ti. Los temas que tratamos en la parte 2 del podcast son los siguientes: 🔸 Impacto durante el embarazo 🔸 Cómo adaptar el running 🔸 Posición en supino 🔸 Posición en cuadrupedia 🔸 ¿Qué tener en cuenta en ciertos ejercicios?¿Cómo adaptarlos? 🔸 Trabajo cardiovascular (airbike, trabajos coordinativos, etc.) Si queréis conocer un poquito más sobre el trabajo que hace Lidia Romero, podéis consultar los siguientes links: Página web: https://www.owacademy.com/ Blog: https://www.owacademy.com/blog OWA Formación: https://www.owacademy.com/formacion Instagram Lidia Romero: https://www.instagram.com/lidia_romero_owaformacion/ ¿Quieres conocer y saber más acerca de CFSC Spain? Consulta los links que encontrarás a continuación. Formación CFSC Spain: ⁠https://cfscspain.com/⁠ Instagram de CFSC Spain: ⁠https://www.instagram.com/cfscspain/⁠ Blog CFSC Spain: ⁠https://cfscspain.com/blog/⁠ ¿Quieres conocer a los miembros de nuestro equipo? Raül Sánchez: ⁠https://www.instagram.com/coach_raulsr/⁠ Jordi Torras: ⁠https://www.instagram.com/coachtorras/⁠ David Puertas: ⁠https://www.instagram.com/coachpuertas/⁠ ¿Quieres conocer más sobre nuestro nuevo patrocinador Stride Europe? Usando el código CFSC20, podrás obtener un 20% de descuento en tu próxima compra. Página web: https://www.strideeurope.com Instagram: https://www.instagram.com/strideeurope/?hl=es Déjanos tu respuesta sobre que te ha parecido este episodio en el apartado de comentarios. Estamos encantados de leer vuestro feedback. ¡Gracias por escucharnos una semana más!

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