# Ep. 89 \| “Perfeccionando la PROGRAMACIÓN: 6 CAMBIOS para un ENTRENAMIENTO MÁS COMPLETO.”

Episodio de [CFSC SPAIN PODCAST \| Entrenamiento y Sentido Común](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cfsc-spain-podcast-entrenamiento-y-sentido-comun), de Raül Sánchez, Jordi Torras y David Puertas.

- Publicado: 20 de enero de 2025
- Duración: 20 min
- Temporada 2, episodio 89
- Audio: https://anchor.fm/s/c08c3b54/podcast/play/97218825/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-0-18%2Fb1f9627c-e685-fc83-0d1d-49acbf9061b4.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cfsc-spain-podcast-entrenamiento-y-sentido-comun/episodio/5732050-ep-89-perfeccionando-la-programacion-6-cambios-para-un-entrenamiento-mas

## Sobre este episodio

🎙️En el episodio 89, os traemos un solo podcast donde Raül Sánchez os explica varios cambios que ha realizado y probado recientemente en sus programaciones para seguir dando variedad al cliente sin perder la esencia de la filosofía que imparten en su centro de entrenamiento. Si quieres conocer todas estas novedades, quédate hasta el final de este episodio. Los temas que tratamos en el podcast son los siguientes: 🔸 Intervalos decrecientes 🔸 Trabajos cognitivo y vestibular 🔸 Circuitos metabólicos 🔸 Trabajos del completo pie-tobillo 🔸 Concepto de tunning 🔸 Entrenamiento de Odd Positions Si queréis conocer un poquito más sobre el trabajo que hace Raül Sánchez en su centro de entrenamiento, podéis consultar los siguientes links: Instagram Human Movement Athletics: https://www.instagram.com/hmaathletics.oficial/ Página web Human Movement Athletics: https://www.hmaathletics.com/ ¿Quieres conocer y saber más acerca de CFSC Spain? Consulta los links que encontrarás a continuación. Formación CFSC Spain: ⁠https://cfscspain.com/⁠ Instagram de CFSC Spain: ⁠https://www.instagram.com/cfscspain/⁠ Blog CFSC Spain: ⁠https://cfscspain.com/blog/⁠ ¿Quieres conocer a los miembros de nuestro equipo? Raül Sánchez: ⁠https://www.instagram.com/coach_raulsr/⁠ Jordi Torras: ⁠https://www.instagram.com/coachtorras/⁠ David Puertas: ⁠https://www.instagram.com/coachpuertas/⁠ ¿Quieres conocer más sobre nuestro nuevo patrocinador Stride Europe? Usando el código CFSC20, podrás obtener un 20% de descuento en tu próxima compra. Página web: https://www.strideeurope.com Instagram: https://www.instagram.com/strideeurope/?hl=es Déjanos tu respuesta sobre que te ha parecido este episodio en el apartado de comentarios. Estamos encantados de leer vuestro feedback. ¡Gracias por escucharnos una semana más!

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