# Episodios de Cestaro Podcast

126 episodios, del más reciente al más antiguo · página 3. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cestaro-podcast

- [#26 - Puesta a punto parte 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cestaro-podcast/episodio/1007091-26-puesta-a-punto-parte-2) · 3 de agosto de 2022 · 15 min · episodio 26: Acá les dejo la segunda parte del video, puesta a punto nutricional y emocional. Les recomiendo escuchar el podcast numero 25 antes de este, para que puedan seguir el hilo del…
- [#25 - Puesta a punto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cestaro-podcast/episodio/1007092-25-puesta-a-punto) · 3 de agosto de 2022 · 28 min · episodio 25: Te comparto la primera parte del video en vivo "puesta a punto", donde tocamos los temas nutrición, entrenamiento, motivación y despertar espiritual. Espero que lo disfrutes, como…
- [#24 - El deseo cumplido](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cestaro-podcast/episodio/1007093-24-el-deseo-cumplido) · 24 de julio de 2022 · 4 min: Las emociones generadas en la asunción cumplida sin la dependencia negativa hacia eso que quiero lograr en mi vida.
- [#23 - Vivir en libertad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cestaro-podcast/episodio/1007094-23-vivir-en-libertad) · 24 de junio de 2022 · 7 min: Modificar la percepción de las situaciones vividas, tanto las caídas como los logros, todo es aprendizaje. Vivir en libertad es lograr de alguna manera, separar la dependencia…
- [#22 - Ser realmente consciente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cestaro-podcast/episodio/1007095-22-ser-realmente-consciente) · 20 de junio de 2022 · 13 min: Hablamos sobre la posibilidad que tenemos en cada instante de conectar con vos, encontrarte en lo más profundo de tu ser, y de esa forma, conectar con las circunstancias de todo…
- [#21 - Percibir la belleza.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cestaro-podcast/episodio/1007096-21-percibir-la-belleza) · 15 de junio de 2022 · 11 min: La verdadera belleza que nos rodea es la fuente de amor más grande para potenciar nuestra energía, solo debemos aprender a conectar con ella.
- [#20 - Empezar a vivir.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cestaro-podcast/episodio/1007097-20-empezar-a-vivir) · 9 de junio de 2022 · 12 min: Hablamos sobre la forma de abandonar lo que limita tu verdadero potencial, dejar de lado la dependencia para cambiar la señal que enviamos constantemente al universo, desde la…
- [#19 - Simplemente ser](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cestaro-podcast/episodio/1007098-19-simplemente-ser) · 31 de mayo de 2022 · 11 min · episodio 19: Te comparto un momento de reflexión sobre mis creencias en relación a la vibración de energía que liberamos constantemente sin darnos cuenta, siendo muchas veces, el causante más…
- [#18 - Aumentar masa muscular](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cestaro-podcast/episodio/1007099-18-aumentar-masa-muscular) · 23 de mayo de 2022 · 7 min: Hablamos sobre la forma de aumentar masa muscular de forma magra, haciendo referencia a la alimentación y el entrenamiento, cantidad de hidratos y mucho más. te sumará mucho tener…
- [#17 - Disminuir grasa y tonificar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cestaro-podcast/episodio/1007100-17-disminuir-grasa-y-tonificar) · 18 de mayo de 2022 · 7 min: Hablamos sobre cómo disminuir la grasa del cuerpo de forma saludable, aportando todos los nutrientes y conservando la masa muscular. También te explico la estrategia fundamental…
- [#16 - conectar con el todo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cestaro-podcast/episodio/1007101-16-conectar-con-el-todo) · 1 de mayo de 2022 · 9 min · episodio 16: En este episodio hablo sobre la forma de aumentar tu vibración de energía y tener una vida más plena. Te cuento la forma en que yo lo veo y los métodos que utilizo para conectarme.
- [#15 - Sos más que una lista de metas.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cestaro-podcast/episodio/1007102-15-sos-mas-que-una-lista-de-metas) · 25 de abril de 2022 · 9 min: En este episodio, hablo de la importancia de que sepas que sos mucho más que sólo una lista de metas.
- [#14 - Sos el guionista de tu película.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cestaro-podcast/episodio/1007103-14-sos-el-guionista-de-tu-pelicula) · 7 de marzo de 2022 · 8 min: Tomar control de tu vida. Ser quien escribe tu propio camino haciendo lo que amás.
- [#13 -El sentido de la vida.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cestaro-podcast/episodio/1007104-13-el-sentido-de-la-vida) · 7 de marzo de 2022 · 6 min: En este episodio, quiero hablarte de lo que para vos puede ser el sentido de la vida. A veces hay que ver las cosas de forma diferente...
- [#12 - ¿Qué humanos estás atrayendo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cestaro-podcast/episodio/1007105-12-que-humanos-estas-atrayendo) · 4 de marzo de 2022 · 11 min: ¿Te has preguntado qué clase de personas traés a tu vida? Cuál es su propósito, tus ideas sobre eso... Es momento de que empieces a preguntarte qué humanos estás atrayendo.
- [#11 - El 99 % de tus preocupaciones no van a suceder.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cestaro-podcast/episodio/1007106-11-el-99-de-tus-preocupaciones-no-van-a-suceder) · 4 de marzo de 2022 · 10 min: Las preocupaciones son parte de nuestra vida, constantemente estamos preocupados. En este episodio, te cuento cómo podés abordarlo para que no te superen.
- [#10 - Asombrarte porque sí.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cestaro-podcast/episodio/1007107-10-asombrarte-porque-si) · 26 de febrero de 2022 · 8 min: En este episodio te hablo de la verdadera razón por la que asombrarse es tan importante...
- [#09 -Principio de la "no acción".](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cestaro-podcast/episodio/1007108-09-principio-de-la-no-accion) · 26 de febrero de 2022 · 10 min: En este episodio, te cuento lo importante que es para ti y tu mente estar consciente de las cosas que quiere hacer.
- [#08: Suplementación con proteína y creatina.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cestaro-podcast/episodio/1007109-08-suplementacion-con-proteina-y-creatina) · 21 de febrero de 2022 · 10 min: En este episodio, te ayudo a diferenciar el uso de los suplementos de proteína y aquellos que son de creatina para que amoldes su uso según tus necesidades. En este video, te…
- [#07: Subí de peso de forma magra.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cestaro-podcast/episodio/1007110-07-subi-de-peso-de-forma-magra) · 16 de febrero de 2022 · 11 min: En este episodio, te estaré explicando cómo según tu objetivo, podés subir de peso de forma magra y saludable.
- [#06: Tu cuerpo es tu motor.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cestaro-podcast/episodio/1007111-06-tu-cuerpo-es-tu-motor) · 4 de febrero de 2022 · 6 min: En este episodio te hablo sobre cómo tu motor SIEMPRE será tu cuerpo.
- [#05: Cómo encontrar motivación.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cestaro-podcast/episodio/1007112-05-como-encontrar-motivacion) · 6 de enero de 2022 · 7 min: En este episodio hablo sobre todo lo que podés hacer particularmente para encontrar la motivación que te hace falta para empezar en el camino de lo saludable.
- [#04: Evitar perder masa muscular en fiestas y vacaciones.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cestaro-podcast/episodio/1007113-04-evitar-perder-masa-muscular-en-fiestas-y-vacaciones) · 22 de diciembre de 2021 · 10 min: En este episodio, hablo de cómo evitar perder masa muscular durante estas épocas festivas llenas de tentaciones.
- [#03: Disminuir grasa en fiestas y vacaciones.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cestaro-podcast/episodio/1007114-03-disminuir-grasa-en-fiestas-y-vacaciones) · 17 de diciembre de 2021 · 11 min: En este episodio te hablo de todos los recursos que tenés a tu disposición para tirar abajo el tan famoso "es imposible sentirse bien y con energía en las fiestas y vacaciones”.
- [#02 - Motivación.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cestaro-podcast/episodio/1007115-02-motivacion) · 13 de diciembre de 2020 · 13 min: Tu motivación es parte esencial para desarrollar una vida más sana y estable. En este episodio, te hablo de cómo llegar al nivel anímico en el que querés estar.
- [#01 - Vos podés.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cestaro-podcast/episodio/1007116-01-vos-podes) · 8 de diciembre de 2020 · 15 min: En este primer episodio te hablo de todas esas limitaciones que tenés y que con esfuerzo, desde el camino simple, vos podés destruir. que lo disfrutes

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