# #28 - Empezar el día tendiendo tu cama

Episodio de [Cestaro Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cestaro-podcast), de Nutricion.Cestaro.

- Publicado: 28 de septiembre de 2022
- Duración: 9 min
- Audio: https://www.ivoox.com/28-empezar-dia-tendiendo-tu-cama_mf_93074274_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cestaro-podcast/episodio/1007089-28-empezar-el-dia-tendiendo-tu-cama

## Sobre este episodio

Generar el habito con algo tan simple a corto plazo, como la simple acción de tender tu cama todas las mañanas (es algo que en algún momento del día vas a hacer en el día), pero ya hacerlo ni bien amaneces, genera disciplina y organización. Lo mismo para cosas al mediano plazo, como por ejemplo, tu cuerpo, tu mente, tus proyectos, poder empezar a hacerlas "queriendo" generar la disciplina para conectar con la versión que deseas.

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