# 44 - Activar tu masa muscular y disparar tu metabolismo.

Episodio de [Cestaro Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cestaro-podcast), de Nutricion.Cestaro.

- Publicado: 20 de abril de 2023
- Duración: 44 min
- Audio: https://www.ivoox.com/44-activar-tu-masa-muscular-disparar_mf_106716004_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cestaro-podcast/episodio/1007073-44-activar-tu-masa-muscular-y-disparar-tu-metabolismo

## Sobre este episodio

Les comparto esta grabación del video en vivo que hice sobre subir masa muscular y disminuir grasa. Les explico el proceso a nivel orgánico para que aprendan cómo funciona su cuerpo. Proceso de hipertrofia, hiperplasia, disminuir grasa, subir de peso, mejorar energía, alimentación deportiva, etc.

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