# 47 - Tonificar y disminuir grasa

Episodio de [Cestaro Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cestaro-podcast), de Nutricion.Cestaro.

- Publicado: 1 de mayo de 2023
- Duración: 14 min
- Audio: https://www.ivoox.com/47-tonificar-disminuir-grasa_mf_107268093_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cestaro-podcast/episodio/1007070-47-tonificar-y-disminuir-grasa

## Sobre este episodio

Tonificar y disminuir grasa ¿hace referencia a una dieta no? pero vamos a extendernos un poquito más allá para que veas los pro y los contra de cada camino para llegar al resultado. La información para evitar cualquier efecto rebote.

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