# 87 - Todos los influencer haciendo ayunos y keto

Episodio de [Cestaro Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cestaro-podcast), de Nutricion.Cestaro.

- Publicado: 25 de marzo de 2025
- Duración: 18 min
- Audio: https://www.ivoox.com/87-todos-influencer-haciendo-ayunos-y_mf_143716258_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cestaro-podcast/episodio/1007030-87-todos-los-influencer-haciendo-ayunos-y-keto

## Sobre este episodio

Te explico el detrás de cada cosa nueva que se transmite en las redes sociales cuando hablamos de nutrición, entrenamiento, dietas y métodos, en un mundo en el cual lo único que importa es llamar la atención. La importancia de volver a las bases y nutrir el cuerpo con todos los macronutrientes esenciales, es cada día más importante.

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