# 94 -Clase de nutrición para mejorar el cuerpo

Episodio de [Cestaro Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cestaro-podcast), de Nutricion.Cestaro.

- Publicado: 16 de junio de 2025
- Duración: 1 h 10 min
- Audio: https://www.ivoox.com/94-clase-nutricion-para-mejorar-cuerpo_mf_150388127_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cestaro-podcast/episodio/1007023-94-clase-de-nutricion-para-mejorar-el-cuerpo

## Sobre este episodio

Una clase de nutrición para tonificar, perder grasa y mejorar el musculo, te explico en profundidad por que necesitas generar el cambio... Todo sobre las hormonas, los cambios en la salud y como tener más vitalidad y una mejor calidad de vida, tener un cuerpo saludable,.

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