# 99 - Tu falta de resultado fisico no es tu genetica

Episodio de [Cestaro Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cestaro-podcast), de Nutricion.Cestaro.

- Publicado: 21 de noviembre de 2025
- Duración: 18 min
- Audio: https://www.ivoox.com/99-tu-falta-resultado-fisico-no_mf_163061375_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cestaro-podcast/episodio/1007018-99-tu-falta-de-resultado-fisico-no-es-tu-genetica

## Sobre este episodio

Todo el mundo dice que no puede mejorar porque es genética, ya que entrenan diariamente y su cuerpo no mejora, pero están muy confundidas, ya que el gym es solo una parte del proceso. No se trata de ir al gym y comer sano, sino de entrenar bien y en conciencia con estrategia y comer en base a un objetivo buscado, aportando de forma correcta los nutrientes. Te ayudo a que vos también puedas lograrlo, y dejes de culpar tu genetica.

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