# 100 - Clase nutricional y coaching mental para cambiar tu vida

Episodio de [Cestaro Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cestaro-podcast), de Nutricion.Cestaro.

- Publicado: 22 de noviembre de 2025
- Duración: 1 h 00 min
- Audio: https://www.ivoox.com/100-clase-nutricional-coaching-mental-para_mf_163087894_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cestaro-podcast/episodio/1007017-100-clase-nutricional-y-coaching-mental-para-cambiar-tu-vida

## Sobre este episodio

Te enseño el paso a paso, emocional, mental y nutricional para transformar por completo tu vida. En esta charla te comparto ese eslabón perdido, generador de los resultados positivos en aquellos que lo aplican. Vivir más, mejor, tener más energía y el cuerpo que siempre quisiste es posible, solo necesitas tomar acción con estos pilares que te comparto

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