# 101 - Transforma tu vida y amate mientras mejoras tu físico

Episodio de [Cestaro Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cestaro-podcast), de Nutricion.Cestaro.

- Publicado: 25 de noviembre de 2025
- Duración: 38 min
- Audio: https://www.ivoox.com/101-transforma-tu-vida-amate-mientras_mf_163214434_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cestaro-podcast/episodio/1007016-101-transforma-tu-vida-y-amate-mientras-mejoras-tu-fisico

## Sobre este episodio

Te enseño de forma directa y sin vueltas, la relación estrecha que hay entre el amor propio y el resultado físico. Luego de entender estos conceptos, tu cuerpo nunca más va a ser el mismo, voy a enseñarte a avanzar desde el poder y el amor, y no desde la desesperación y la aceptación social. Válido para cualquier persona que quiera ser mejor.

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