# 118 - Disminuir grasa y mejorar músculo, clase completa

Episodio de [Cestaro Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cestaro-podcast), de Nutricion.Cestaro.

- Publicado: 17 de agosto de 2026
- Duración: 1 h 06 min
- Audio: https://www.ivoox.com/118-disminuir-grasa-mejorar-musculo-clase_mf_179048403_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cestaro-podcast/episodio/1006999-118-disminuir-grasa-y-mejorar-musculo-clase-completa

## Sobre este episodio

Te enseño todos los principios para perder grasa, mejorar músculo, transformar todo tu cuerpo y llevar tu mente más allá. con estrategias y métodos que pueden transformar radicalmente tus resultados. Probalo unos días y me contas que tal, además vas a recibir muchísima motivación y estrategias para tus habitos y disciplina.

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