# #051 La fórmula para terminar de procrastinar

Episodio de [César Piqueras Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cesar-piqueras-podcast), de César Piqueras Gomez.

- Publicado: 19 de mayo de 2025
- Duración: 28 min
- Temporada 2, episodio 51
- Audio: https://www.ivoox.com/051-la-formula-para-terminar-procrastinar_mf_147197185_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cesar-piqueras-podcast/episodio/5707857-051-la-formula-para-terminar-de-procrastinar

## Sobre este episodio

Este episodio aborda la influencia de la procrastinación en la productividad y el cumplimiento de objetivos. Se explica que posponer tareas importantes genera un efecto negativo en el crecimiento personal y profesional, y se relaciona con factores como la impulsividad, la percepción del valor y la expectativa de éxito. Se presentan estrategias basadas en el libro de Pearce Steel para identificar y gestionar estos elementos, fomentando un mayor compromiso con las tareas diarias. La clave para reducir la procrastinación radica en mejorar la percepción de capacidades, valorar el proceso, establecer metas alcanzables y diseñar entornos que impulsen la constancia. Se invita a aplicar estos conceptos en la rutina diaria para vencer bloqueos y aumentar la motivación, enfocándose en disfrutar del proceso en lugar de solo esperar los resultados finales. ------------------- Puedes contactar con César Piqueras a través de www.excelitas.es para contratar sus conferencias y programas de formación que realiza en cualquier parte del mundo. Nos pondremos en contacto contigo en menos de 24 horas para concretar los detalles contigo. Únete a mi comunidad de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029Vaze... Además, puedes seguir toda su actividad en redes sociales como: Linkedin / cesarpiqueras Instagram / cesarpiqueras Tik Tok / cesarpiqueras Canal de Youtube / @cesar.piqueras También puedes adquirir cualquiera de sus más de 25 libros sobre liderazgo, ventas, productividad o motivación en plataformas como Amazon o librerías. Cómo se ha hecho este contenido

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