# #089 Deja de usar estos 7 mecanismos de defensa, te están frenando

Episodio de [César Piqueras Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cesar-piqueras-podcast), de César Piqueras Gomez.

- Publicado: 23 de marzo de 2026
- Duración: 18 min
- Temporada 2, episodio 89
- Audio: https://www.ivoox.com/089-deja-usar-estos-7-mecanismos-de_mf_170580588_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cesar-piqueras-podcast/episodio/5707807-089-deja-de-usar-estos-7-mecanismos-de-defensa-te-estan-frenando

## Sobre este episodio

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