# Tengo ataques de pánico en la noche: ¿cómo los puedo evitar?

Episodio de [Cerebrando](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cerebrando), de ES MENTAL.

- Publicado: 20 de marzo de 2024
- Duración: 16 min
- Temporada 2, episodio 5
- Audio: https://www.buzzsprout.com/2198644/episodes/14729616-tengo-ataques-de-panico-en-la-noche-como-los-puedo-evitar.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cerebrando/episodio/1446004-tengo-ataques-de-panico-en-la-noche-como-los-puedo-evitar

## Sobre este episodio

Aníbal nos cuenta que en las noches tiene pensamientos constantes que lo llevan a tener, lo que él piensa, son ataques de pánico. Las periodistas Jeniffer Wiscovitch y Ann Cruz conversan con el psiquiatra César Cordero sobre los ataques de pánico nocturnos, por qué ocurren y cómo se pueden manejar. Además, el psiquiatra explica las consecuencias de los ataques de pánico recurrentes para la salud y la importancia de buscar ayuda. Traído por FHC First Healthcare. #cerebrando #podcast #PuertoR...

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