# ¿Cómo puedo mejorar mi autoestima luego de una ruptura amorosa?

Episodio de [Cerebrando](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cerebrando), de ES MENTAL.

- Publicado: 6 de febrero de 2025
- Duración: 20 min
- Temporada 4, episodio 1
- Audio: https://www.buzzsprout.com/2198644/episodes/16574794-como-puedo-mejorar-mi-autoestima-luego-de-una-ruptura-amorosa.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cerebrando/episodio/1445992-como-puedo-mejorar-mi-autoestima-luego-de-una-ruptura-amorosa

## Sobre este episodio

En este episodio, Josiany Díaz nos relata cómo luego de una ruptura amorosa su salud mental se vio afectada, pero sobre todo su autoestima. Aunque asegura que ya superó ese momento en su vida, desea trabajar para sentirse bien con ella misma y tener una buena autoestima. La licenciada Rut Morales, psicóloga, aborda este tema con las periodistas Perla Alessandra Hernández y con Jeniffer Wiscovitch. Morales explica qué es la autoestima, cómo se ve afectada tras un fracaso amoroso y ofrece conse...

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