# Consumo alcohol para relajarme: ¿cómo puedo buscar ayuda?

Episodio de [Cerebrando](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cerebrando), de ES MENTAL.

- Publicado: 1 de abril de 2025
- Duración: 22 min
- Audio: https://www.buzzsprout.com/2198644/episodes/16898293-consumo-alcohol-para-relajarme-como-puedo-buscar-ayuda.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cerebrando/episodio/1445989-consumo-alcohol-para-relajarme-como-puedo-buscar-ayuda

## Sobre este episodio

En este episodio, Alberto nos cuesta que está pasando por situaciones en su trabajo que también le están afectando su relación de pareja. No se atreve a contarlo ni a buscar ayuda. Dice que, para relajarse, toma una o dos copas en las noches para dormir relajado. Él nos pregunta cómo puede buscar ayuda para resolver los problemas por los que está atravesando. Las periodistas Perla Alessandra Hernández y Jeniffer Wiscovitch conversan con el Dr. Manuel Meléndez, psicólogo clínico, sobre las con...

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