# Sueño REM 01 - El primer parpadeo, cómo el sueño afecta al rendimiento laboral

Episodio de [CEOE-CEPYME Cantabria](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ceoe-cepyme-cantabria).

- Publicado: 19 de junio de 2025
- Duración: 21 min
- Audio: https://anchor.fm/s/f18273e0/podcast/play/104357711/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-5-19%2F855e892f-8c70-2c9e-7e92-e0a8824862af.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ceoe-cepyme-cantabria/episodio/7270744-sueno-rem-01-el-primer-parpadeo-como-el-sueno-afecta-al-rendimiento-laboral

## Sobre este episodio

Un Podcast del área de prevención de riesgos laborales de CEOE CEPYME Cantabria. ¿Por qué dormimos? ¿Qué ventajas tiene dormir bien? Y ya que estamos, ¿qué es dormir bien? En este primer episodio, además de estas preguntas, queremos responder una cuestión fundamental: ¿cómo pueden las empresas cuidar del sueño de sus empleados? Y lo que es más importante: ¿qué ventajas obtienen de todo esto? Actividad financiada por el Instituto cántabro de seguridad y salud en el trabajo a través de fondos transferidos por el Ministerio de trabajo y Economía social

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