# Sueño REM 03: Estrategias reales para empresas conscientes

Episodio de [CEOE-CEPYME Cantabria](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ceoe-cepyme-cantabria).

- Publicado: 27 de junio de 2025
- Duración: 24 min
- Audio: https://anchor.fm/s/f18273e0/podcast/play/104708430/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-5-27%2F6c4b49b9-8a7e-da0c-e9c5-4d3608d7b474.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ceoe-cepyme-cantabria/episodio/7270742-sueno-rem-03-estrategias-reales-para-empresas-conscientes

## Sobre este episodio

Un Podcast del área de prevención de riesgos laborales de CEOE CEPYME Cantabria. Entramos en la fase de sueño profundo para contar, paradójicamente, cómo las empresas están "despertando" en el área del sueño de los empleados. Durante el sueño profundo nuestro cuerpo efectúa tareas de recuperación en los tejidos y órganos que tienen que estar al 100% para el día siguiente. De la mano de Ignacio Crespo, CEO y fundador de DREAMS CONSULTING, y de María José Martínez, coordinadora del Grupo de Cronobiología de la Sociedad Española de Sueño y CEO de Kronohealth, vemos cuál es el camino que muchas empresas españolas están emprendiendo para que sus empleados descansen mejor. Actividad financiada por el Instituto cántabro de seguridad y salud en el trabajo a través de fondos transferidos por el Ministerio de trabajo y Economía social.

Anterior: [Sueño REM 02: Sueño ligero, el sueño como activo estratégico](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ceoe-cepyme-cantabria/episodio/7270743-sueno-rem-02-sueno-ligero-el-sueno-como-activo-estrategico)
Siguiente: [Sueño REM 04: La empresa que soñó y despertó mejor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ceoe-cepyme-cantabria/episodio/7270741-sueno-rem-04-la-empresa-que-sono-y-desperto-mejor)

## Últimos episodios de CEOE-CEPYME Cantabria

- [INDESTRUCTIBLES 05. La tecnología que nos hace humanos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ceoe-cepyme-cantabria/episodio/7270732-indestructibles-05-la-tecnologia-que-nos-hace-humanos) · 18 de junio de 2026 · 14 min
- [INDESTRUCTIBLES 04. La reconquista mental de trabajo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ceoe-cepyme-cantabria/episodio/7270733-indestructibles-04-la-reconquista-mental-de-trabajo) · 18 de junio de 2026 · 16 min
- [INDESTRUCTIBLES 03. Riesgos químicos: ver lo que los ojos no ven](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ceoe-cepyme-cantabria/episodio/7270734-indestructibles-03-riesgos-quimicos-ver-lo-que-los-ojos-no-ven) · 18 de junio de 2026 · 18 min
- [INDESTRUCTIBLES 02. Riesgos ergonómicos: El enemigo silencioso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ceoe-cepyme-cantabria/episodio/7270735-indestructibles-02-riesgos-ergonomicos-el-enemigo-silencioso) · 18 de junio de 2026 · 17 min
- [INDESTRUCTIBLES 01. Trabajo: cuando la seguridad se vuelve ciencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ceoe-cepyme-cantabria/episodio/7270736-indestructibles-01-trabajo-cuando-la-seguridad-se-vuelve-ciencia) · 18 de junio de 2026 · 15 min