# El estrés

Episodio de [Centro Nisara en La Rebotica](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/centro-nisara-en-la-rebotica), de Centro Nisara.

- Publicado: 14 de noviembre de 2019
- Duración: 5 min
- Temporada 1, episodio 3
- Audio: https://anchor.fm/s/58327528/podcast/play/32105234/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-3-24%2F83592321-439d-368d-ac0d-57a04954c71b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/centro-nisara-en-la-rebotica/episodio/8048951-el-estres

## Sobre este episodio

El estrés es un mecanismo que se activa cuando aparece una situación que requiere más recursos de los que tenemos. Por tanto requiere un nivel extra de energía o de activación.

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