# Hambre emocional

Episodio de [Centro Nisara en La Rebotica](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/centro-nisara-en-la-rebotica), de Centro Nisara.

- Publicado: 18 de mayo de 2023
- Duración: 4 min
- Audio: https://anchor.fm/s/58327528/podcast/play/88371761/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-5-23%2F0a268773-82f9-c367-c34e-5f68e7f5ac49.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/centro-nisara-en-la-rebotica/episodio/8048920-hambre-emocional

## Sobre este episodio

¿Quién no ha escuchado alguna vez en alguien cercano, e incluso en uno mismo eso de "no puedo parar de comer"? El hambre emocional, o el comer emocional, es utilizar la comida para sentirse mejor. Tratamos de satisfacer nuestras necesidades emocionales a través de la comida, y comemos por esa razón en vez de tener un hambre física, que es la necesidad de nutrir nuestro cuerpo.

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