# La escritura como terapia

Episodio de [Centro Nisara en La Rebotica](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/centro-nisara-en-la-rebotica), de Centro Nisara.

- Publicado: 23 de abril de 2026
- Duración: 8 min
- Audio: https://anchor.fm/s/58327528/podcast/play/119702159/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-8%2Fb561e200-7544-77bb-e0aa-4c600d2e19f8.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/centro-nisara-en-la-rebotica/episodio/8048899-la-escritura-como-terapia

## Sobre este episodio

¿Sabías que la escritura es una herramienta terapéutica? La escritura terapéutica es una herramienta que utiliza la expresión escrita para procesar emociones, reducir el estrés y mejorar la salud mental, facilitando la superación de traumas.

Anterior: [Insafistacción vital](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/centro-nisara-en-la-rebotica/episodio/8048900-insafistaccion-vital)
Siguiente: [Intensidad emocional: la felicidad en exceso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/centro-nisara-en-la-rebotica/episodio/8048898-intensidad-emocional-la-felicidad-en-exceso)

## Últimos episodios de Centro Nisara en La Rebotica

- [Divorciarse cuando tienes hijos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/centro-nisara-en-la-rebotica/episodio/8048897-divorciarse-cuando-tienes-hijos) · 21 de mayo de 2026 · 6 min
- [Intensidad emocional: la felicidad en exceso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/centro-nisara-en-la-rebotica/episodio/8048898-intensidad-emocional-la-felicidad-en-exceso) · 7 de mayo de 2026 · 6 min
- [Insafistacción vital](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/centro-nisara-en-la-rebotica/episodio/8048900-insafistaccion-vital) · 9 de abril de 2026 · 6 min
- [Sonreir y ver sonreir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/centro-nisara-en-la-rebotica/episodio/8048901-sonreir-y-ver-sonreir) · 26 de febrero de 2026 · 5 min
- [Energía positiva y negativa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/centro-nisara-en-la-rebotica/episodio/8048902-energia-positiva-y-negativa) · 12 de febrero de 2026 · 7 min