# 102. Meditación para reducir el estrés y la ansiedad

Episodio de [Centro Hope](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/centro-hope), de Centro Hope Podcasts.

- Publicado: 7 de septiembre de 2020
- Duración: 10 min
- Audio: https://www.ivoox.com/102-meditacion-para-reducir-estres-la_mf_56125372_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/centro-hope/episodio/6861377-102-meditacion-para-reducir-el-estres-y-la-ansiedad

## Sobre este episodio

En este podcast haremos una meditación para reducir el estrés y la ansiedad aprovechando que es el inicio del año académico y comienzo laboral después de las vacaciones. Para más información, podéis contactar vía email a centrohopepodcasts@gmail.com o vía web:https://www.centrohopepsicoterapia.es

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