# 215. Yo por mi, tú por ti

Episodio de [Centro Hope](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/centro-hope), de Centro Hope Podcasts.

- Publicado: 27 de junio de 2024
- Duración: 4 min
- Episodio 215
- Audio: https://www.ivoox.com/215-yo-mi-tu-ti_mf_114068589_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/centro-hope/episodio/6861265-215-yo-por-mi-tu-por-ti

## Sobre este episodio

En este episodio, exploramos cómo muchas personas no viven su propia vida, sino la de sus familiares y amigos, sintiéndose responsables de solucionar todo a su alrededor. Este comportamiento puede llevar a la frustración, tristeza y amargura, ya que priorizan las necesidades de otros sobre las propias. Aprende a recuperar tu esencia, cuidar de ti mismo y vivir una vida plena. Descubre cómo equilibrar tus responsabilidades emocionales y de vida, mejorando la comunicación con tus seres queridos. Si te identificas con esta situación, te recomendamos el mantra: "Yo por mí, tú por ti". Para más información, podéis contactarnos vía web: www.centrohopepsicoterapia.es: servicios y cursos presenciales www.centrohopecollege.com: servicios online, formación online, libros y audios.

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