# Volvamos al aburrimiento

Episodio de [Central Café](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/central-cafe), de Su Presencia Radio.

- Publicado: 26 de agosto de 2026
- Duración: 50 min
- Temporada 6, episodio 62
- Audio: https://anchor.fm/s/25cc5d9c/podcast/play/124729607/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-20%2Fe99fe2f4-2195-9c42-0519-35798a3cc14e.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/central-cafe/episodio/6025254-volvamos-al-aburrimiento

## Sobre este episodio

En este programa conversaremos con Paola Martín Durán, licenciada especializada en la enseñanza de niños y jóvenes, sobre por qué hoy nos cuesta tanto estar a solas con nuestros pensamientos. Exploraremos cómo la tecnología y la búsqueda constante de estímulos afectan nuestra creatividad, nuestra salud mental y nuestra capacidad de disfrutar del ocio no estructurado. Descubriremos que aburrirse no es un problema, sino una oportunidad para que la mente descanse, imagine y se fortalezca.

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